Ansia, paura e timidezza, come gestirle? - Fiori per l'anima

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Ansia, paura e timidezza, come gestirle?

Articoli > 2019
SEMINARIO DI UN WEEK END
ANSIA, PAURA, TIMIDEZZA. Come gestirle?
 
10/11 agosto Cimolais (PN)
 
Programma:
 
Sabato 10 agosto
Ore 9/13 L’ansia (vaga apprensione, paura o preoccupazione per ciò che ci attende) è una reazione fisiologica o d’allarme utile per la sopravvivenza e l’adattamento. Si tratta di una attivazione generalizzata che serve ad avvertirci dell’imminenza di un pericolo o prepararci ad affrontare un evento atteso, un cambiamento. Se questa modalità si cronicizza o diventa esagerata porterà delle conseguenze psico-fisiche che non ci faranno vivere serenamente. In queste giornate alterniamo momenti teorici e pratici per conoscere l’ansia, affrontare e gestire al meglio gli stati ansiosi e le loro conseguenze
D.ssa Antonella Napoli Psicologa Clinica del benessere, Floriterapeuta, Naturopata
 
Ore 15/18 Fiori di Bach e floriterapia come strumento per la gestione dell’ANSIA e delle paure. Per affrontarle, superarle ritrovando il proprio benessere.  
D.ssa Antonella Napoli Psicologa Clinica, Floriterapeuta, Naturopata
 
Domenica 11 agosto
Ore 10/13 Usiamo tecniche creative e impariamo qualche tecnica di rilassamento da utilizzare anche nella quotidianità,  per aiutarci a prevenire ed affrontare l’ANSIA.
D.ssa Antonella Napoli Psicologa Clinica del benessere, Floriterapeuta, Naturopata
Ore 15/17 DO-IN: esercizi di lunga Vita Esercizi semplici con lo Stretching yoga dei meridiani e il Renki movimento e respiro uniti per risvegliare l’energia vitale.
Loredana Bazzi – Studiosa della Medicina Tradizionale Cinese (MTC)
 

A fine corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione


Organizzato da Estate Valcellina 5.0






Dr.ssa Antonella Napoli, Psicologa e floriterapeuta, P.I. 001355428886
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