Elenco delle essenze floreali californiane base Fes

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Che cosa sono - Le essenze floreali californiane FES (Flower Essence Society) sono rimedi vibrazionali ottenuti dai fiori (e piante) del Nord America, sviluppati da Richard Katz e Patricia Kaminski a partire dalla fine degli anni ’70. Sono un’estensione naturale del lavoro di Bach: stessi principi “emozionali”, ma con un repertorio più ampio, pensato anche per temi molto contemporanei (disturbi alimentari, sessualità, condizioni legate all’inquinamento, ecc.). Quindi è possibile aggiungerli nella stessa boccetta ai fiori di Bach.
A cosa servono - intercettano bisogni emotivi molto specifici, spesso più “psicologici” e moderni, e li traducono in essenze mirate. Il “bisogno” non è il sintomo (“ansia”, “insonnia”, “stress”), ma la matrice emotiva che lo alimenta (sovraccarico, iperattività, repressione, confini fragili, paura dell’intimità, ecc.)
Principio guida operativo - Metti a fuoco l’emozione dominante (non il problema generico). Non “sono stressata”, ma: sono stressata perché corro / perché non stacco / perché mi sento invasa / perché temo il giudizio… Cerca nella lista la frase che ti “fotografa” (vedi accanto al nome del fiore la “traduzione clinica” in poche parole). A fine pagina, dopo l'elenco delle essenze, puoi trovare due percorsi di esempio
Come usarli - Modalità “classica”. I californiani si trovano in stock bottle da 10 ml; per preparare una miscela: 2 gocce di ciascuna essenza scelta in un flacone con contagocce da 30 ml; aggiungi 2 cucchiaini di brandy (solo conservante; sostituibile con aceto di mele aumentando la dose) e completa con acqua minerale naturale; non oltre 5–6 rimedi per volta. Assumere 4 gocce, 4 volte al giorno sotto la lingua (adulti e bambini), salvo indicazioni specifiche diverse Puoi trovare anche delle miscele combinate, già pronte all'uso che si assumono direttamente dalla boccetta.
Avvertenze - La floriterapia non è una terapia medica, non fa diagnosi e non sostituisce cure mediche; le essenze non sono farmaci. Qualsiasi modifica autonoma di terapie prescritte (interruzioni, riduzioni, ecc.) fuori controllo medico resta sotto responsabilità di chi la fa. Se compaiono peggioramenti forti, crisi acute, sintomi nuovi importanti o un crollo del tono dell’umore, rivedere la scelta e integrare con supporto adeguato.

Clicca sul fiore scelto per vedere la descrizione dettagliata

ALOE VERA Spossatezza a causa di eccesso di lavoro
ALPINE LILY Blocco nell'espressione della femminilità
ANGELICA Consapevolezza di essere protetto e guidato a chi ha paura di essere abbandonato al proprio destino
ANGEL'S TRUMPET Per la paura della morte e dellignoto
ARNICA Traumi fisici la cui memoria può fissarsi nel corpo
BABY BLUE EYES Insicurezza, diffidenza, cinismo, dovuti alla mancanza della figura paterna
BASIL Incapacità di integare pulsioni sessuali con le aspirazioni spirituali
BLACK COHOSH Chi attira sempre situazioni violente o vivono stili di vita nocivi
BLACK EYED SUSAN per integrare tutto ciò che è stato rimosso, è il rimedio della consapevolezza profonda
BLACKBERRY incapaci di concretizzare le proprie aspirazioni e desideri o di raggiungere i propri obiettivi
BLEEDING HEART Possessività affettiva, dipendenza emotiva, attaccamento eccessivo al partner
BORAGE Chi ha vissuto un grande dolore di cuore e sente oppressione al petto, un peso al cuore per pene d'amore.
BUTTERCUP insicurezza e sottovalutazione che fanno assumere atteggiamenti per attirare attenzione e approvazione degli altri
CALENDULA Inclini alla polemica, alla litigiosità, tendenza ad usare parole taglienti o pungenti
CALIFORNIA PITCHER PLANT difficoltà ad integrare le pulsioni animali e incapacità di esercitare su di esse il proprio controllo
CALIFORNIA POPPY attratti dal mondo spirituale ed eterico e ricorrono a guide carismatiche, droghe o rituali magici
CALIFORNIA WILD ROSE Indolenti, senza vigore o energia. Sembra che niente di quello che succede riesca a svegliare il loro interesse.
CALLA LILY dissolve la confusione circa l'orientamento sessuale
CANYON DUDLEYA troppo attirate dalla magia, dalle pratiche medianiche o in preda a fanatismo spirituale che tralasciano la vita pratica
CAYENNE situazione di ristagno in cui non si è capaci di attuare il cambiamento
CHAMOMILLE iperattivi, soffrono di cambiamenti di umore bruschi ed intensi. Scaricano lo stress quotidiano in modo incontrollato.
CHAPARRAL Estrema impressionabilità, accumulo di tossine psichiche
CHRISANTEMUM paura di morire (anche se non è ammalato o anziano) e di invecchiare
CORN Insofferenza verso i luoghi ristretti o troppo affollati. fatica ad adattarsi alla vita moderna
COSMOS linguaggio disordinato e confuso, difficoltà ad esprimersi a parole perchè sopraffatti da troppe idee
DANDELION tensione emotiva e fisica dovuta ad un eccesso di attività pratica
DEERBRUSH Confusione rispetto ai propri obiettivi e valori. Mancanza di chiarezza nelle intenzioni e di sincerità interiore
DILL vita molto intensa, hanno l'impressione di essere sopraffatti e spossati da eccessivi impegni quotidiani.
DOGWOOD trauma emozionale infantile che risiede nel corpo. Persone rigide, goffe, indurite, rancorose
EASTER LILY sessualità vissuta come sporca e impura
ECHINACEA vissuto umiliazioni che hanno colpito nella dignità a tal punto che la propria identità è messa in discussione.
EVENING PRIMROSE ferite profonde di rifiuto ed abbandono della prima infanzia
FAIRY LANTERN eterno bambino che rifiuta di crescere o di prendersi le proprie responsabilità (sindrome di Peter Pan)
FAWN LILY isolamento spirituale che non si riesce a vivere nel contesto di vita concreta
FILAREE preoccupazione piccoli problemi quotidiani, non si riesce ad avere una visione più ampia
FORGET ME NOT dolore disperato, senza consolazione, dovuto alla perdita della persona amata.
FUCHSIA rifiuto e repressione delle emozioni, incapacità di esprimere i sentimenti
GARLIC scarsa vitalità, facilmente influenzabili, temono il giudizio degli altri hanno poca volontà e tendono ad assorbirne le paure
GOLDEN EAR DROPS ricordi infantili dolorosi rimossi che continuano a influenzare inconsciamente
GOLDEN YARROW influenzati eccessivamente dagli altri e dall'ambiente, hanno atteggiamento difensivo per proteggersi
GOLDENROD si fanno influenzare dal gruppo e dai legami familiari, non riescono a comprendere se stessi
HIBISCUS vivono la sessualità con poco calore e desiderio, che evitano le relazioni intime
HOUND'S TONGUE vede il mondo in modo troppo materialistico e razionale, con la tendenza ad essere cinico
INDIAN PAINTBRUSH blocco della creatività, difficoltà nel sostenere fisicamente lo sforzo del lavoro creativo
INDIAN PINK capacità di mantenere il proprio centro nel gestire attività o in situazioni particolarmente stressanti
IRIS Per svegliare l'ispirazione e creatività artistica
LADY' SLIPPER eccessiva attività mentale a discapito di quella fisica. Stanchezza, esaurimento
LARKSPUR troppo accentratore, ha troppa responsabilità o si dà un'eccessiva importanza. Abusa del suo potere
LAVENDER per utilizzare la sensibilità psichica in equilibrio con le necessità del corpo.
LOTUS Porta alla concretezza chi tende troppo ad astrarsi. Integra spiritualità con altri aspetti della personalità
LOVE LIES BLEEDING superare dolori immensi e grosse prove quando non si vede più il senso della propria vita (perchè proprio a me?).
MADIA per chi si distrae facilmente, è sbadato, fa fatica a concentrarsi e tende ad essere dispersivo.
MALLOW ha desiderio di avvicinarsi agli altri, ma non lo fa per paura di essere rifiutato o per insicurezza
MANZANITA donne che rifiutano le forme femminili o il proprio corpo e hanno problematiche alimentari.
MARIPOSA LILY rapporto con la madre non armonico, oppure insufficiente
MILKWEED si rifugiano nelle dipendenze quando si trovano davanti a difficoltà per sfuggire dalla consapevolezza di sè
MORNING GLORY vita disordinata, con alterazioni dei ritmi naturali del corpo
MOUNTAIN PENNYROYAL tende ad assorbire emozioni e pensieri negativi
MOUNTAIN PRIDE tende a vacillare e a tirarsi indietro quando si trova davanti alle sfide e non sa prendere posizione
MUGWORT Persone lunatiche, che hanno spesso sbalzi d'umore, iperemotive, non in contatto con il mondo fisico
MULLEIN per collegarsi alla propria coscienza morale per consapevolezza (non ha ancora sviluppato la sua scala di valori etici).
NASTURTIUM usa eccessivamente le energie del pensiero, razionalizza eccessivamente diventando arido
NICOTIANA cercano di obnubilare, intorpidire o anestetizzare sentimenti o emozioni, nascondendosi dietro a durezza e freddezza, o a stimolanti
OREGON GRAPE atteggiamenti aggressivi perchè pensa che il mondo gli sia ostile, si sente perseguitato è sulle difensive
PENSTEMON hanno subito disgrazie personali e dubitano di potere continuare ad affrontare la vita. Autocommiserazione
PEPPERMINT stanco e annebbiato, intorpidito mentalmente, con difficoltà di concentrazione, lentezza di riflessi
PINK MONKEYFLOWER paura di essere esposti, paura che gli altri vedano la nostra sofferenza e la nostra vulnerabilità.
PINK YARROW ipersensibili, si lasciano coinvolgere troppo dai problemi altrui
POISON OAK paura di instaurare rapporti profondi perchè pensano di poter essere feriti dall'altra persona
POMEGRANATE donne che non riescono a scegliere tra il ruolo di madre e quello di donna in carriera
PRETTY FACE eccessivamente preoccupati per la loro apparenza esteriore, dedicano molto tempo e sforzo ad essere esteticamente migliori.
PURPLE MONKEYFLOWER paura dell'occulto o è troppo superstizioso
QUAKING GRASS problematiche ad interagire con il gruppo perchè è troppo individualista o si perde nel gruppo
QUEEN ANNE'S LACE incapacità di andare al di là delle apparenze, evitano di vedere quello che non vogliono
QUINCE difficoltà nell'accettare i propri aspetti femminili; duri ed incapaci di aprirsi alla capacità di amare ed alla ricettività
RABBITBRUSH sopraffatto dai dettagli, incapace di essere all’altezza dei vari eventi e situazioni che richiedono impegno simultaneamente
RED CLOVER facilmente influenzabile agli stati emozionali collettivi e si lascia facilmente coinvolgere dalla paura
ROSEMARY persone pallide, con la pressione bassa, introverse, fisicamente eteree con mani e piedi freddi
SAGE Comprendere ed accettare l'esperienza della vita e trarne insegnamento
SAGEBRUSH identificazione con ciò che si possiede e con il proprio ruolo sociale, attaccamento al denaro
SAGUARO rifiuta il proprio passato e le proprie origini. Ribellione ed insofferenza verso l'autorità
SAINT JOHN'S WORT problematiche legate al buio e al sonno (incontinenza bambini, sudorazione notturna, incubi, sonnambulismo...)
SCARLET MONKEYFLOWER cercano di controllarsi in tutto quello che fanno poichè temono i sentimenti come rabbia, odio, gelosia e li reprimono
SCOTCH BROOM disperazione e pessimismo non solo per quanto riguarda se stessi, ma per tutto ciò che accade intorno
SELF HEAL Hanno perso la fede nella propria capacità di stare bene e delegato questa responsabilità interiore
SHASTA DAISY intellettualizza troppo la realtà, considerando le informazioni come frammenti invece che come parti di un intero
SHOOTING STAR Senso di estraneità al mondo. Isolamento.
SNAPDRAGON Sarcasmo e aggressività verbale.
STAR THISTLE scontrosi, diffidenti e avari, si cerca di accumulare il più possibile e di trattenere ciò che si ha
STAR TULIP incapacità di ascoltare la propria voce interiore
STICKY MONKEYFLOWER paura dell'intimità e della sessualità intesa come contatto profondo con l'altro
SUNFLOWER senso dell'ego squilibrato, in eccesso o in difetto
SWEET PEA non riescono a trovare radici in nessun posto e non riescono ad integrarsi da nessuna parte
TANSY letargico, apatico, pigro, tende a fuggire dalla realtà dormendo e procrastinando
TIGER LILY Difficoltà a lavorare in gruppo. Eccessivo spirito competitivo e voglia di arrivare o mantenere il potere.
TRILLIUM ambizione sfrenata, pensa che la felicità possa essere accessibile solo attraverso i beni materiali
TRUMPET VINE difficoltà a parlare in pubblico e per chi parla con voce molto flebile.
VIOLET paura di perdere la propria identità nei rapporti interpersonali. Riservati, timidi, arrossiscono facilmente.
YARROW essendo molto sensibili sono vulnerabili perchè risentono ed assorbono le influenze dell'ambiente negativo e degli altri
YARROW ENVIRONMENTAL SOLUTION fortifica e protegge da influenze ambientali, tossiche, geopatiche, e altri azzardi della tecnologia.
YELLOW STAR TULIP insensibile alle sofferenze del mondo, non ha consapevolezza circa le conseguenze delle proprie azioni verso gli altri.
YERBA SANTA sentimenti di oppressione, che soffrono di profonda tristezza e conservano nella loro memoria i ricordi traumatici.
ZINNIA persone troppo serie, depresse, cupe, che hanno perso il contatto con il loro bambino interiore

Di seguito 2 “percorsi rapidi” che funzionano bene se li intendi come ipotesi iniziale testabile, non come ricetta: scegli, assumi, osservi, aggiusti.

Percorso rapido: “Ansia e stress” Obiettivo: passare da da agitazione + sovraccarico → calma + centratura + respiro mentale.

1. Scegli che forma ha il tuo stress? Scegli la frase più vera:

Stress che esplode in reazioni e sbalzi bruschi → Chamomille
Stress da iper-fare (corpo teso, spalle/mandibola contratte, “non mollo”) → Dandelion
Stress da “troppo tutto”, impegni che schiacciano → Dill
Stress da dettagli e richieste simultanee (testa piena, frammentazione) → Rabbitbrush
Stress da assorbimento del negativo (ambiente/persone) → Mountain Pennyroyal
Stress “alto” (reggere situazioni intense mantenendo il centro) → Indian Pink

2. Crea la composizione “base” (scegline 3–5)

Per esempio: Dandelion (decontrazione stress-corpo) + Dill (sovraccarico da troppe cose) + Chamomille (scarico emotivo/reattività) + Mountain Pennyroyal (igiene emotiva: non assorbire tutto)
Se lo stress è soprattutto “organizzativo-mentale” (frammentazione, mille micro-cose): aggiungi Rabbitbrush.
Se devi “stare nel fuoco” senza perderti (stress performativo o gestione di intensità): valuta Indian Pink.

3. micro-check dopo 7–10 giorni e chiediti: Sto reagendo meno o solo mi sto “anestetizzando”? Mi sento più presente nel corpo (meno contrazione)? L’ansia si è ridotta o si è spostata (es. da agitazione a tristezza / vulnerabilità / bisogno di confini)? Se si sposta, spesso hai fatto bene: stai arrivando allo strato vero.

Percorso rapido: “Autostima e confini” Obiettivo: passare da svalutazione + compiacenza + paura del legame → valore personale + protezione + presenza.

1. dov’è la ferita: valore o confine? Scegli il punto d’ingresso:

Insicurezza e sottovalutazione (cerco approvazione/attenzione) → Buttercup
Vorrei avvicinarmi ma temo rifiuto → Mallow
Mi coinvolgo troppo nei problemi altrui (confini emotivi porosi) → Pink Yarrow
Paura dell’intimità profonda (mi difendo per non farmi ferire) → Poison Oak
Dipendenza affettiva / attaccamento eccessivo → Bleeding Heart

2. Crea la composizione “base” (scegline 3–5)

Una traccia molto “centrata” su autostima + confini: Buttercup (valore e auto-rispetto), Pink Yarrow (confine empatico: resto io anche vicino agli altri), Mallow (coraggio relazionale senza chiudersi), Poison Oak (intimità senza paura di ferita) Se il tema è “mi attacco troppo / non riesco a lasciare”: aggiungi Bleeding Heart